Zryd&Reinhard ist das Beste, was mir passieren konnte! Die auf mich persönlich abgestimmten Trainingspläne und Trainingsphasen haben mir sehr geholfen, dieses Jahr wieder auf meine persönliche Bestleistung zu…

Wir arbeiten an der Spitze des Sports und vergeuden keine Zeit mit unnötigen Trainingsinhalten. Unser Motto „be SMART“ (Spezifisch, Messbar, Anspruchsvoll, Realistisch und Terminiert. (nach P.F. Drucker)) begleitet dich…

Wir begleiten dich nach deiner Verletzung und deiner Rehabilitation beim Physiotherapeuten wieder zurück ins Spitzensporttraining und führen dich an die Wettkampfform heran. Zusammenarbeit mit Physioterapeuten und Ärzten Return to compete…

Der moderne Spielsport ist durch kurze, hochintensive Sprints und Richtungswechsel charakterisiert. Die RSA (repetitive sprint ability)  ist eine der wichtigsten physiologischen Voraussetzungen, um auf hohem Niveau mithalten zu können (critical…

Ziel der Trainerberatung ist, dir eine Sicht von Aussen zu geben. Nach dem Trainingsmonitoring erhältst du Dokumente mit Verbesserungsvorschlägen zur Trainingsmethodik und zielführenden Übungen. Trainingsmonitoring Coach the Coach Nachhaltiger Erfolg…

Schnelligkeit ist eine der wichtigsten physiologischen Voraussetzungen, um auf hohem Niveau mithalten zu können (critical success factor). Schnelligkeit und Agilität lassen sich mit geeigneten Methoden trainieren. Optimiere mit der eintägigen…

Der Bündner Scharfschütze mit dem Spitznamen Coco spielte als Junior in Chur, und Zug. Nach einer Zwischenstation bei Gottéron, wo er auch unter anderem von Alex betreut worden ist, spielt…

Aktuell gehört der Biathlet Kevin Russi dem C- Kader Elite von Swiss Ski an. Während der Spitzensport- RS in Magglingen haben wir einige Langhanteltrainingseinheiten zusammen absolviert. Sein kurzfristiges Ziel ist…