Posts by Andrea Zryd
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Verbessere deine Kraft- und Schnelligkeitsleistung!
Einzel- & Teamsport profitieren vom Sprungtraining: Verbessere deine Kraft- und Schnelligkeitsleistung! Technik & Methodik Sprungtraining…
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Leistungstests und Leistungsdiagnostik
Individuell zugeschnittene Testsettings zur Überprüfung der physischen Leistungfähigkeit für Clubs, Verbände und Athleten aus dem…
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Swiss Downhill Syndicate werden in Magglingen auf Herz und Nieren getestet
Wir sind stolz, grandiose neue Athleten zu unseren Referenzen zählen zu dürfen aus der Sportart…
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Eishockey- WM in Мiнск
Zwei Wochen verweile ich in Weissrussland an der Eishockey- WM 2014 und bin dort für…
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Track and fields meets Ice hockey
Was können Eishockeyspieler von Leichtathleten lernen? Die Königin der Schnelligkeit und der Schnellkraft ist zweifellos…
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Regeneration im Sport 2
Stretching, Kompression und Immersion im Vergleich Entgegen der Volksmeinung hat die Wissenschaft gezeigt, dass Stretching…
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Regeneration im Sport
Aktive und Passive Massnahmen: Teil 1 Viele sprechen davon und halten Erholung für fast wichtiger…
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Der neue BMI
Muskelpakete haben einen höheren BMI und sind trotzdem nicht zu dick! Der BMI berechnet sich…
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Ausdauertraining für technisch- und kraftorientierte Sportarten
Intervalltraining zur Verbesserung der Ausdauerfähigkeit Man weiss schon lange, dass intervallgesteuerte Trainingsformen die Leistungsfähigkeit, resp.…