Muskelquerschnitt, hohe Maximalkraft sind schön und gut. Nun wollen wir noch den Ferrari. Schnell, explosiv, agil. Medizinballtraining ist eine ausgezeichnete Methode, um an der Schnellkraft zu arbeiten und die Muskelqualität…

Was kann man sportlichen Menschen schenken? Das Outfit besitzen sie meist schon. Eine Trainingsstunde bei uns ist natürlich eine gute Möglichkeit. Wir haben aber eben etwas entdeckt, dass sehr sympathisch…

Wirelesstracker sind Schrittzähler, welche oft zusätzlich mit anderen Funktionen ausgestattet sind. Integrierte Höhenmesser, um Stockwerke zu zählen, Kalorienanzeigen, etc.  Das Wichtigste ist die Messung der täglich zrückgelegten Distanz. Der Tracker…

Eis und Schnee sind kein Grund drinnen zu bleiben. Oftmals reichen Laufschuhe mit gutem Profil oder Trailrunnigschuhe. Gute Erfahrungen haben wir aber auch mit Spikes gemacht, welche man ganz unkompliziert…

Mischler wird nächstes Jahr zum SCB wechseln. Wir durften Mätthu über drei Jahre im physischen Bereich betreuen und sind sehr zufrieden, dass er trotz seinen operierten Hüften, mit viel Wille,…

In diesem Monat sind vermehrt Männer mit Schnauzer (Moustache) anzutreffen. Ähnlich wie das Symbol „Pink Ribbon“ soll auch der Moustache auf ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem unserer Gesellschaft aufmerksam machen. Krebs-…

Stefan Glowacz (Superstar der Kletterszene), Holger Heuber und Kurt Albert (Begründer der Rotpunkt- Kletterbewegung) besteigen den Tafelberg Roraima im Dreiländereck vo Brasilien, Venezuela und Guyana. Die drei Extremsportler starten ihre…

Der alljährliche Medical day fand in Olten statt. Peter Lüthi präsentierte im Vorfeld einen Zusammenschnitt unserer Silber-Nati. Schöne und emotionale Momente! Nebst den verbandsärztlichen Informationen und Richtlinien wurden in einem…