Andrea Zryd

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Posts by Andrea Zryd

Rytz und Kevin Fey: EHC-Bieler im Interview

Die beiden Eishockeyspieler Simon Ritz und Kevin Fey trainieren schon länger bei uns. Vorher haben sie zusammen mit Raffael Lüthi, Sebastien Hostettler und Matthias Mischer in Ajoie gespielt. Simon spielte…

Medizinballtraining, so geht`s.

Muskelquerschnitt, hohe Maximalkraft sind schön und gut. Nun wollen wir noch den Ferrari. Schnell, explosiv, agil. Medizinballtraining ist eine ausgezeichnete Methode, um an der Schnellkraft zu arbeiten und die Muskelqualität…

Wochentipp- Weihnachtsgeschenk

Was kann man sportlichen Menschen schenken? Das Outfit besitzen sie meist schon. Eine Trainingsstunde bei uns ist natürlich eine gute Möglichkeit. Wir haben aber eben etwas entdeckt, dass sehr sympathisch…

Hype Fitnessarmbänder: Fitbit und Kollegen

Wirelesstracker sind Schrittzähler, welche oft zusätzlich mit anderen Funktionen ausgestattet sind. Integrierte Höhenmesser, um Stockwerke zu zählen, Kalorienanzeigen, etc.  Das Wichtigste ist die Messung der täglich zrückgelegten Distanz. Der Tracker…

Spikes für Laufschuhe: Keine Ausreden für Winterlaufmuffel

Eis und Schnee sind kein Grund drinnen zu bleiben. Oftmals reichen Laufschuhe mit gutem Profil oder Trailrunnigschuhe. Gute Erfahrungen haben wir aber auch mit Spikes gemacht, welche man ganz unkompliziert…

Matthias Mischler im Interview

Mischler wird nächstes Jahr zum SCB wechseln. Wir durften Mätthu über drei Jahre im physischen Bereich betreuen und sind sehr zufrieden, dass er trotz seinen operierten Hüften, mit viel Wille,…

Movember: Solidarität unter Sportlern

In diesem Monat sind vermehrt Männer mit Schnauzer (Moustache) anzutreffen. Ähnlich wie das Symbol „Pink Ribbon“ soll auch der Moustache auf ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem unserer Gesellschaft aufmerksam machen. Krebs-…

Jäger des Augenblicks- Film Tipp: Ein Abenteuer am Mount Roraima

Stefan Glowacz (Superstar der Kletterszene), Holger Heuber und Kurt Albert (Begründer der Rotpunkt- Kletterbewegung) besteigen den Tafelberg Roraima im Dreiländereck vo Brasilien, Venezuela und Guyana. Die drei Extremsportler starten ihre…

Medical day 2013  Unter dem Motto "All Proud"

Der alljährliche Medical day fand in Olten statt. Peter Lüthi präsentierte im Vorfeld einen Zusammenschnitt unserer Silber-Nati. Schöne und emotionale Momente! Nebst den verbandsärztlichen Informationen und Richtlinien wurden in einem…