Andrea Zryd

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Posts by Andrea Zryd

Leistungstests mit Jugendlichen

Biologisches und chronologisches Alter Bei  Jugendlichen muss bei allen Leistungstests ihr Entwicklungsstand bei der Interpretation der Resultate berücksichtigt werden Nicht alle gleichaltrigen Jugendlichen sind in ihrer biologischen Entwicklung gleich weit.…

Beweglichkeitstraining

Beweglichkeit ist einer von vier konditionellen Faktoren. Sie dient der Leistungsoptimierung im Sport, der Gesundheitserhaltung und kann auch als regenerative Massnahme eingesetzt werden. Wie soll gedehnt werden? Vor einer sportlichen…

Muskelkater - Was du dagegen tun kannst

Sportirrtum: Laktat, auch Milchsäure genannt, ist für den Muskelkater verantwortlich… Der berühmte Muskelkater [http://de.wikipedia.org/wiki/Muskelkater] ist nicht eine Übersäuerung der Muskulatur sondern ein Anzeichen körperlicher, muskulärer…

Repetitive Sprintfähigkeit: Testbatterie 2

Nachdem vor 2 Wochen die erste Tesbatterie abgeschlossen worden ist, konnten wir mit dem 2. Teil beginnen Bis anhin konnten wir aus der Nati A die SCL Tigers (www.scltigers.…

Bobteam Spahni trainiert bei uns

Wir unterstützen das Bobteam Spahni [http://bob-team-spahni.ch] finanziell und in diversen anderen Bereichen. In wenigen Sekunden beschleunigt das Team Spahni den Bob auf** 130km/h und donnert den Eiskanal…

RSA: repetitive sprint ability in ice hockey - RISS

Um die RSA zu ermitteln,  soll ein repetitiver Ice Shuttle Sprint (RISS), welcher von Zryd et al. 2010 in einer Pilotstudie eingesetzt worden ist, validiert werden und auf seine Reliabilität…

Forschungsprojekte und Referate

Wir befassen uns regelmässig mit sportwissenschaftlichen Projekten und referieren an nationalen und internationalen Kongressen darüber. * Forschung * Referatee * Publikationen Projektleitung Forschungsprojekte Du möchtest in deiner Sportart, bei deinem Club oder Verband…